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내 마음의 '코어 근육'을 키우는 아주 구체적인 방법
‘더, 마음’ 섹션에서 여러분의 마음을 챙기는 데 도움이 될 만한 책을 매주 1권씩 추천합니다. 이번 주는 『코어 마인드』(위즈덤하우스)입니다. 지난 8월 출간된 이 책에는 내면
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단단한 멘탈을 갖는 법..전문가가 알려주는 생생한 '현실 조언' [듣똑라]
아시안게임, 올림픽, 월드컵과 같은 국제무대에서도 흔들리지 않고 제 기량을 다하는 선수들을 보면 경이롭기까지 합니다. ‘어떻게 저렇게 단단한 멘탈을 가질 수 있을까?’ 일상
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86세도 데이팅 앱 깔았다, 7조원 걸린 ‘앱만추’ 혈투 유료 전용
Today’s Topic당신의 ‘소셜 디스커버리’를 도와드립니다 100억 시간. 지난해 전 세계 데이팅 앱에 사람들이 머문 시간이다. 전년 대비 14%, 코로나19 이전(
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“서울 지하철 보라, 엄청나다”… AI 구루가 찾은 ‘한국의 무기’ 유료 전용
Today’s Interview, “AI, 전기처럼 세상 바꿀 것”앤드루 응 스탠퍼드대 교수 ‘인공지능(AI) 4대 구루’ 중 1명으로 꼽히는 앤드루 응 스탠퍼드대 겸임교
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시계로 부정맥 감지, AI로 감정 분석…‘헬스’에 꽂힌 전자업계
삼성전자 갤럭시워치는 피부 온도를 기반으로 생리 주기 예측 기능을 지원한다. 맥박을 체크해 부정맥·심방세동 등 심장 이상을 알려주는 기능도 추가할 예정이다. [사진 각사] 정보가
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스마트워치로 부정맥 감지하고, AI로 식습관 조절…‘헬스’에 꽂힌 전자업계
정보가전 업계가 디지털 헬스케어 시장 공략에 속도를 높이고 있다. 기존 웨어러블(착용형) 제품에 건강관리 기능을 더하거나 새로운 카테고리의 전자의료기기를 선보이는 방식이다.
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설명 말고 “그냥 해” 하세요…30년 육아고수의 반전 훈육 유료 전용
제가 일을 시작하던 1997년만 해도 체벌이 문제였어요. ‘제발 아이 좀 때리지 말라’고 하소연할 정도였죠. 30년 만에 상황이 180도 달라졌습니다. 양육자의 과도한 ‘마음읽기
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[뉴스 클립]Special Knowledge (285) 7대 스테디셀러로 알아보는 육아법
초보 부모에게 육아는 미지의 세계다. 왜 우는지, 뭘 먹이는지, 어떻게 버릇을 들여야 하는지, 도무지 모르는 일투성이다. 집안 어른들에게 실질적인 육아 정보를 얻을 수 있었던 대
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日귀화 허즈리 꺾어라 中국가주석 특명-天津세계탁구 앞두고
[홍콩=劉尙哲특파원]『우리는 반드시 허즈리(何智麗.일본명 고야마 지레)를 꺾어야 한다.』 중국의 장쩌민(江澤民)국가주석이오는 5월 톈진(天津)에서 개최되는 제43회 세계탁구선수권대
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[커버스토리] 1초 만에 행복해지는 주문…엄마·아빠의 "사랑해"
행복 찾기 - 10대를 행복하게 하는 말 소중 독자들은 어떤 말을 들을 때 가장 행복한가요. 또 태어나서 가장 행복했던 기억은 무엇인가요. 3기 모델과 기자단이 독자들을 대표해
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[이번 주 리뷰] 갑질 건설노조, 민노총 간부 '北 연루'…中 인구 감소’,日 최대적자(16~21일)
1월 셋째 주 주요 뉴스 키워드는 #이재명 #김시우 #윤석열 #다보스포럼 #북 최고인민회의 #김정은 #김성태 #日 탄두교환형 미사일 #우회전 범칙금 6만원 #중국 경제성장률 #박
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호랑이여 포효하라…홍명보의 10년 대운이 온다
2022년 우승 도전 의지를 드러낸 홍명보 울산 현대 감독. 전민규 기자 ━ 홍명보 홍명보(53)는 대한민국 축구의 아이콘이다. 2002년 한·일 월드컵 당시엔 대표
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“화났구나 그랬구나” 이 말만 하면, 떼쓰는 아이에겐 '독' 유료 전용
■ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 「 ·감정코칭의 5단계를 밟아라. 아이의 감정 알아차리기→감정적 순간을 좋은 기회로 삼기(피하지말기)→아이가 자신의 감정을 말로 표현하도록 하
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일 잘해도 사과 못하면 말짱 ‘꽝’
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왕따·폭력 막을 인성교육 정규교과에 넣는다
학교폭력 예방을 위해 역할극 등을 통해 소통·공감 능력을 키우는 프로그램이 학교 교육과정에 공식적으로 포함된다. 인성교육을 강화해야 학교폭력을 원천적으로 줄일 수 있다는 판단에서다
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[학생기자 리포트] 스릴 넘치는 프로농구 관람 직접 뛰는 것 못지않네요 外
매주 전국에서 일어난 소중 독자들의 재미있는 이야기가 소년중앙에 소개됩니다. 소중 홈페이지(sojoong.joins.com) 자유게시판에 자유로운 주제로 글을 올려주세요.기사의 경
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인터뷰 카네기 연구소 어거스트 홍 본부장
“질풍노도의 자녀를 올바로 양육할 수 있는 방법을 몰라 사춘기 자녀를 둔 학부모는 불안합니다.” 청소년 비전 수립과 리더십 교육으로 알려진 한국 카네기 연구소의 어거스트 홍(41?
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[히딩크인터뷰] 월드컵 첫 승·16강 가능하다
지난 11일 두바이 4개국 친선축구대회에서 한국이 UAE를 4-1로 대파하면서 거스 히딩크(55)감독은 단숨에 한국축구를 살릴 구세주로 떠올랐다. 중앙일보는 다음날인 12일 취임
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우리 아이 ‘공부두뇌’ 여는 법…뇌신경학자의 ‘90초의 원칙’ [오밥뉴스] 유료 전용
‘영어유치원을 보내야 할까? 사고력수학 학원은 필수일까? 또 선행학습은 얼마나 해야 할까.’ 부모들은 불안합니다. 영어책을 술술 읽고 곱셈 나눗셈도 척척 해내는 아이들을 보면 ‘
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‘스쿼트 한 번’ 작은 운동부터 실천, 12주 넘겨야 몸에 밴다
━ 헬스PICK 2022년 검은 호랑이의 해인 임인년(壬寅年)이 밝았다. 새로운 한 해가 시작되는 정초엔 새 달력을 꺼내 놓고 굳게 결심을 한다. 담배를 끊겠다, 운동을
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5가지 건강 습관 지키면, 10년은 더 팔팔하게 산다
━ 헬스PICK 새해 소망 중 항상 빠지지 않는 것이 건강이다. 2021년 신축년에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높아
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“독서나무와 체크리스트, 2가지면 끝” 성효쌤의 특급 독서전략 유료 전용
■ 「 ━ 바쁜 당신을 위한 세 줄 요약 · 독서가 집어 넣는 과정이라면, 글쓰기는 꺼내는 과정이다. 독서를 많이 한 아이가 구슬 서 말을 가진 부자라면, 글을 쓰는 아이는
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[히딩크인터뷰] 월드컵 첫 승·16강 가능하다
지난 11일 두바이 4개국 친선축구대회에서 한국이 UAE를 4-1로 대파하면서 거스 히딩크(55)감독은 단숨에 한국축구를 살릴 구세주로 떠올랐다. 중앙일보는 다음날인 12일 취임
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독자 커리어 상담 카리스마 있는 유치원 원장 되려는데…
고민: 카리스마가 부족하다“카리스마가 넘치는 원장, 멋있고 대담한 원장이란 이미지를 주고 싶은데 그게 잘 안 된다.” 고민 중인 임 원장이 리더십과 관련해 바라는 건 세 가지다.